En helg i Malmö
I helgen hade jag och min KAP-partner in crime, Julia Bergh, en KAP-helg i Malmö, så det blev en härlig tur söderut.
Helgen inleddes med att larmet på centralen gick när jag stod och väntade på lunch. Alla var tvungna att lämna byggnaden. Julia var på väg upp till tåget och jag stod i en helt annan del av byggnaden. Men tack och lov tog jag det kloka beslutet att ta mig ner och upp till tåget, hade jag gått ut hade jag missat tåget. Intresseklubben antecknar? Hehe :)
Vi kom ner middagstid och checkade in på MJ's, mitt favorithotell i Malmö! Finns det ens något annat val? Vill alltid bo där. Så snyggt, trevligt och bra läge.
Fokuset under helgen låg på vår weekend immersion, men vi hann även med en del mat.
Favvo glass i saluhallen, otrolig glass! Blev en kula salt kola och en med rabarber och vanilj. Mycket goda!
Frukost såklart på MJ's. Alltid mysigt!
Vi beställde lunch från Jord, ett veganställe en bit från citypulsen. Förutom lite knas med beställningen var det toppen. Men sånt kan ju hända när man har nya personer i köket etc :)
Middag på ett nyöppnat ställe som heter Maya. Mexikanskt och jättesnyggt! Vi båda var eniga om att tacosen var supergoda, men inga större fan av lammet, pajen och efterrätten. Så jag säger - gå hit och njut av tacos och drinkar, då kommer du inte bli besviken.
Lite om KAP, eller Kundalini Activation Process, som det heter. Har skrivit om det tidigare, men tänker det kan va kul att berätta om igen.
Varje vecka håller jag 1-3 klasser på Ayäm Studio vid Nalen. KAP är relativt nytt, men kommer nog inom kort bli jättestort.
Det är typ världens bästa grej! Har testat massa inom olika healings, men aldrig stött på något i likhet med KAP.
Klassen inleds med ett intro om KAP, följt av en demo där vi visar hur det kan se ut på någon som varit där tidigare.
Sen är klassen en timme. Alla ligger ner på yogamattor och blundar. Vi spelar hög musik och och går runt och gör saker ovanför alla samt trycker på olika punkter på kroppen. Det gör vi för att aktivera kundalinienergin i kroppen. Men vi tvingar inte fram något utan energin startar när varje person är redo för det, vilket gör att det är väldigt snällt, man får aldrig mer än vad man klarar av.
Under aktiveringen är det vanligt att vissa rör på sig, andra ser saker och känsloblockeringar löses upp. Men massa mer saker kan hända.
Det är så fantastiskt vad det gör, för det löser upp så mycket i kroppen - från känslor till fysiska skador (inte alla). Varje klass får vi höra otroliga berättelser om hur KAP hjälpt våra kunder, och vissa bara efter en klass.
Nu hade vi en helg helg med KAP i Malmö med 4 klasser och meditationer. Det händer så mycket!
En kund la upp det här på sin Instagram efter. Det finaste jag läst <3
I took a deep dive inwards this weekend. Hands reached out to me and gave me the key to unlock a trauma that finally was released. My breath found a new rhythm.
Är du nyfiken på KAP kan du kolla in mitt konto om det www.instagram.com/kapfacilitator.rebecca
Jag chillar med magen i Malmö. Mindre än tre månader var nu :)
Bästa MJ’s hotell
Tacosen på Maya får 5 av 5