Recept 4 pers
Till tomatgrytan
-
1 zucchini
-
1 gul papprika
-
2 morötter
-
1 majrova
-
2 vitlökskyftor
-
1/2 chili
-
230 g sköljda kikärtor
-
2 burk tomat, krossad eller hela.
-
4-8 Merguezkorvar, beroende på storlek
-
Ras El Hanout, mitt recept står med nedan men går att köpa färdigblandad i vissa butiker.
Till couscous
-
4 dl couscous
-
1 finhackad rödlök
-
1+1 msk olivolja
-
1 tsk salt
-
1 msk citronzest
-
hackad bladpersilja
-
0,5 dl gula russin
Ras El Hanout
-
1 tsk spiskumin
-
1 tsk malen ingefära
-
1 tsk salt
-
1 tsk nymalen svart peppar
-
1/2 tsk kanel
-
1/2 tsk cayenne peppar
-
1/2 tsk koriander frön
-
1/4 tsk kryddnejlika
Gör så här:
-
Hacka vitlöken och chilin
-
Skär samtliga grönsaker i mindre delar, ca 2 cm kuber eller önskad form.
-
Mal och blanda kryddorna till Ras El Hanout.
-
Bryn vitlöken och chilin i en stekgryta i olivolja, se till att de inte blir brända. Tillsätt sen Ras El Hanout och låt kryddorna brynas i cirka 1 minuter.
-
Lägg i grönsakerna och sautera dem i cirka 5 minuter, häll på tomaterna och låt koka i cirka 20 minuter på medelvärme. Grönsakerna ska ändå ha lite tuggmotstånd.
-
I med de sköljda kikärtorna, de ska värmas upp men inte kokas sönder. Då blir de bara mjöliga.
-
Koka upp vattnet till couscousen med 1 msk olivolja och salt. Tillsätt couscousen och låt sjuda under lock i cirka 5 minuter. Ta av från plattan, blanda ner den hackade rödlöken, russin, hackad persilja, citronzest och 1 msk olivolja och salt efter smak.
-
Korven kan du steka samtidigt som du kokar couscous. Blir det något spad från korven, häll ner det i tomatgrytan. Massa goda smaker!
-
Servera och njut!